Santé : les conséquences du stress sur notre organisme En ce moment, vous êtes confronté à des situations difficiles. Cela vous rend nerveux, vous empêche de dormir, c’est le stress. Vous souhaitez ainsi tout savoir sur les effets du stress sur la santé. Qu’est-ce qu’on entend par stress ? Quels sont les impacts du stress sur la santé ? Que faire en cas de stress ? Stress : une réaction naturelle Le stress survient en cas de pression et d’agression,…
Les 5 sports pour lutter contre le stress.
- 11 avril 2019
- Bien vivre
Le sport est vraiment parfait pour notre corps et notre santé, car il nous donne la possibilité d’évacuer toutes les tensions et de canaliser notre énergie. Il est une arme absolue pour lutter contre les effets néfastes du stress. Quels sont les meilleurs sports capables de rivaliser contre le stress ? Il est prouvé que faire du sport, quel qu’il soit, nous aide à résister contre le stress. Par contre, mieux vaut choisir des sports doux qui se réfère sur l’endurance…
Les maladies engendrées par le stress
- 11 avril 2019
- Bien vivre
Les maladies engendrées par le stress Le stress rassemble différentes réactions physiques et physiologiques de l’organisme provoquées par une situation spécifique. Le stress n’a que faire de l’âge, il se manifeste tant chez les tout-petits que chez les aînés. Ses répercussions sur la santé diverses et certaines sont graves. Découvrez dans cet article les points essentiels sur le stress : qu’est-ce que c’est ? Quelles maladies peut-il provoquer ? Que faire pour gérer le stress ? Qu’est-ce qui cause le…
Quels sont les effets de l’alcool chez un sportif ?
- 11 avril 2019
- Bien vivre
Quels problèmes provoque l’alcool chez un sportif ? Il n’est pas rare de voir des sportifs boire de l’alcool après un match ou un entraînement. Cette pratique se voit surtout dans les sports d’équipe. Mais les sports individuels ne sont pas épargnés. Ce cas vous concerne ? Découvrez les éventuels problèmes que les boissons alcoolisées peuvent entraîner sur votre corps. Les effets de l’alcool quand vous faites du sport Il n’est pas toujours évident de résister à un verre de bière, de…